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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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朱順葉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和不良習(xí)慣等多種因素影響。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-07-17 15:01
1.遺傳:父母身高對子女有一定影響,但不是絕對的。
2.營養(yǎng):均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。
4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
5.不良習(xí)慣:長期擼管可能影響身體發(fā)育,應(yīng)盡量避免。
只要骨骺線未閉合,通過改善生活方式,仍有長高的可能。
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