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吃 n 倍高能有效促進(jìn)長高嗎?

n倍高有效嗎?吃n倍高是真的能長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    n 倍高這類產(chǎn)品聲稱能促進(jìn)長高,但從醫(yī)學(xué)角度來看,其效果缺乏科學(xué)依據(jù)。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入。例如,牛奶、雞蛋富含蛋白質(zhì)和鈣,魚肝油富含維生素 D。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發(fā)育。 總之,不能單純依靠所謂的 n 倍高產(chǎn)品來實現(xiàn)長高,要綜合考慮多種因素。如果對身高有疑慮,建議及時就醫(yī),評估生長發(fā)育情況。

    2024-09-29 21:33
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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