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21歲還能長(zhǎng)高嗎????

21歲還有長(zhǎng)高的可能嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬若凡 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    21歲時(shí)身高增長(zhǎng)的可能性較小,但仍受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等因素影響。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。
    2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等有助于骨骼生長(zhǎng)。
    3.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼發(fā)育。
    5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。
    21歲后長(zhǎng)高的幅度通常有限,但通過(guò)保持健康的生活方式,仍有可能在一定程度上促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

    2014-02-26 21:20
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張?jiān)站?></a></dt>
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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開(kāi)放手術(shù)治療,熟練開(kāi)展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
高增陽(yáng)

高增陽(yáng) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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