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薏米和紅小豆熬湯有何功效與作用？

2024-12-09 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

薏米和紅小豆熬湯的功效和作用?

回答1
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薏米和紅小豆熬湯具有祛濕、健脾、利尿、消腫、清熱等功效，對人體健康有諸多益處。 1.祛濕：有助于排出體內(nèi)多余的濕氣，改善因濕氣重導(dǎo)致的身體困倦、四肢沉重等癥狀。 2.健脾：能增強脾胃功能，促進消化，緩解食欲不振、腹脹等脾胃不適。 3.利尿：增加尿量，幫助排出體內(nèi)代謝廢物和毒素，減輕腎臟負擔(dān)。 4.消腫：對于水腫型肥胖有一定的改善作用，使身體線條更加緊致。 5.清熱：清除體內(nèi)的燥熱，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。薏米和紅小豆熬湯是一道簡單又有益的食療方，但需注意適量食用。同時，若身體存在嚴重的健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-10 07:07

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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