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孕婦貧血適合吃哪些蔬菜來(lái)改善

妊娠合并貧血

孕婦貧血適合吃哪些蔬菜來(lái)改善

  • 回答1

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    廖耘生 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦貧血可通過飲食調(diào)理,以下蔬菜較為適合,如菠菜、莧菜、番茄、芹菜、胡蘿卜等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.菠菜:菠菜含有豐富的鐵元素和維生素 C,維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收,有助于改善孕婦貧血狀況。
    2.莧菜:莧菜中的鐵含量相對(duì)較高,能為孕婦補(bǔ)充造血所需的鐵,對(duì)緩解貧血有一定幫助。
    3.番茄:富含多種維生素,可增強(qiáng)孕婦的機(jī)體抵抗力,為改善貧血?jiǎng)?chuàng)造良好的身體條件。
    4.芹菜:其豐富的膳食纖維有助于孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收,間接為改善貧血發(fā)揮作用。
    5.胡蘿卜:所含的胡蘿卜素對(duì)造血功能有益,能在一定程度上輔助緩解孕婦貧血。
    孕婦飲食應(yīng)注重多樣化和均衡,除了上述蔬菜,還應(yīng)攝入其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物。如果貧血情況較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

    2018-08-16 19:48
  • 回答2

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    谷玉鋒 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦貧血要補(bǔ)充富含維生素C的食物,比如西紅柿汁、菜泥等,以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收,多吃含鐵的食物,會(huì)增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補(bǔ)鐵口服液等。

    2014-01-05 21:10
就醫(yī)問藥

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什么是妊娠合并貧血?   貧血是妊娠期最常見的一種合并癥,屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血,占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對(duì)母、兒均可造成一定危害,在某貧血較嚴(yán)重的國(guó)家和地區(qū),是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明,50%以上孕婦合并貧血,以缺鐵性貧血最常見,巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見,再生障礙性貧血更少見。 查看全文»

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  • 翁霞云

    主任醫(yī)師 教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。 詳情»

  • 李懷芳

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟(jì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦科腫瘤、婦科微創(chuàng)手術(shù)、盆底功能障礙(尿失禁、陰道前后壁脫垂 詳情»

  • 黃艷儀

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦產(chǎn)科各種常見病及疑難危重病癥、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠、優(yōu)生優(yōu)育 詳情»

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馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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