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銀耳蓮子羹有何具體功效

2024-12-05 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

銀耳蓮子羹的功效

回答1
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賀長杰護(hù)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

銀耳蓮子羹具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、健脾止瀉、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.滋陰潤肺：銀耳富含銀耳多糖，能滋潤肺部，緩解肺燥咳嗽。 2.養(yǎng)心安神：蓮子中的蓮子堿等成分，有鎮(zhèn)靜安神的作用，可改善睡眠質(zhì)量。 3.健脾止瀉：有助于健脾益胃，緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉等癥狀。 4.美容養(yǎng)顏：其豐富的膠原蛋白和維生素，能保持皮膚彈性，減少皺紋。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的多種營養(yǎng)成分，共同作用，可增強(qiáng)身體的抵抗力。總之，銀耳蓮子羹是一道營養(yǎng)豐富、功效多樣的美食，但食用時也需適量。對于有特殊疾病或身體狀況的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-05 13:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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