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枸杞泡水喝對(duì)身體有哪些益處？

2024-12-08 14:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

用枸杞泡水喝有什么好處?

回答1
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金華醫(yī)師

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枸杞泡水喝具有養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力、抗疲勞、美容養(yǎng)顏等好處。 1.養(yǎng)肝明目：枸杞中的胡蘿卜素等成分能轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。 2.滋補(bǔ)肝腎：對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 3.提高免疫力：含有的枸杞多糖能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。 4.抗疲勞：其營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助緩解身體的疲勞感，增加精力。 5.美容養(yǎng)顏：能抗氧化，清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。總之，適量飲用枸杞泡水對(duì)身體有諸多益處，但要注意不可過(guò)量，且并非適合所有人。如有特殊疾病或身體不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-12-08 18:38

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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