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即問即答

檸檬片和山楂干泡水喝的正確方式與作用

2024-12-08 13:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

檸檬片和山楂干泡水喝的方法及功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

武皓醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

檸檬片和山楂干泡水喝具有多種功效，如促進消化、補充維生素、美容養(yǎng)顏、降脂減肥、增強免疫力等。 1.促進消化：山楂含有豐富的有機酸，能促進胃液分泌，增強消化功能。檸檬中的檸檬酸也有助于促進消化。 2.補充維生素：檸檬富含維生素 C，山楂含有維生素 A、維生素 E 等，可為身體補充所需維生素。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.降脂減肥：山楂中的黃酮類物質(zhì)能降低血脂，檸檬片和山楂干泡水喝可增加飽腹感，減少食物攝入。 5.增強免疫力：維生素 C 有助于提高機體的免疫力，預(yù)防疾病。 6.改善口氣：檸檬的清新氣味和山楂的酸甜味道能改善口腔異味。檸檬片和山楂干泡水喝對身體有一定益處，但要注意適量飲用。胃酸過多者應(yīng)謹慎飲用。
2024-12-08 16:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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