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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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未來(lái)枸杞成為養(yǎng)生新寵,與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)可、食用方式多樣、適應(yīng)現(xiàn)代生活、產(chǎn)業(yè)發(fā)展良好等因素有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高:枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)等,能抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力。 2. 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)可:中醫(yī)認(rèn)為枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,在傳統(tǒng)養(yǎng)生中應(yīng)用廣泛。 3. 食用方式多樣:可直接嚼食、泡水、煲湯、熬粥,還能加入糕點(diǎn)、飲品,滿足不同需求。 4. 適應(yīng)現(xiàn)代生活:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,枸杞便于攜帶保存,適合忙碌人群養(yǎng)生。 5. 產(chǎn)業(yè)發(fā)展良好:枸杞產(chǎn)業(yè)不斷創(chuàng)新,開發(fā)出枸杞保健品、功能性食品等,推動(dòng)其成為養(yǎng)生熱門。 綜上所述,枸杞憑借自身優(yōu)勢(shì),契合現(xiàn)代養(yǎng)生需求,在未來(lái)養(yǎng)生領(lǐng)域?qū)⒄紦?jù)重要地位,成為新寵。
2025-04-21 00:13
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