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紅茶的功效和飲用禁忌有哪些

2024-12-05 11:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

紅茶的功效與禁忌

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

紅茶具有多種功效，如提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化等，但飲用時也存在一些禁忌，如失眠者不宜飲、貧血者應(yīng)少飲等。 1.功效：提神醒腦：紅茶中的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)，提高思維能力和注意力。促進(jìn)消化：可增加胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于消化。抗氧化：含有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩衰老。利尿：促進(jìn)腎臟的排尿功能，有助于排除體內(nèi)廢物。強(qiáng)壯骨骼：富含氟和類黃酮，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。 2.禁忌：失眠者：咖啡因可能加重失眠癥狀。貧血者：會影響鐵的吸收，不利于改善貧血。胃潰瘍患者：可能刺激胃黏膜，加重病情。服藥期間：可能影響藥物吸收和療效。孕婦：過量飲用可能影響胎兒發(fā)育。總之，適量飲用紅茶對身體有益，但需根據(jù)自身健康狀況注意禁忌。
2024-12-06 05:22

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