一到冬天手腳冰涼可能由多種因素引起。常見的包括血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、甲狀腺功能減退、貧血以及雷諾氏病。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位供血減少，易導(dǎo)致冰涼。
2.陽(yáng)氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)氣不足時(shí)身體難以保持溫暖，手腳易冷。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，可出現(xiàn)手腳冰涼。
4.貧血：血液中血紅蛋白含量低，攜帶氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力下降，導(dǎo)致手腳等部位能量供應(yīng)不足。
5.雷諾氏病：這是一種血管神經(jīng)功能紊亂引起的肢端小動(dòng)脈痙攣性疾病，遇冷后發(fā)作，手指、腳趾等先變白，后變紫，再變紅，伴有局部發(fā)冷、麻木等。
冬季手腳冰涼較為常見，平時(shí)可注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多吃溫?zé)崾澄?。如癥狀明顯，應(yīng)就醫(yī)明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。