手冷腿冷腳冷且腳易出汗，可能是由血液循環(huán)不良、氣血不足、陽(yáng)虛、甲狀腺功能減退、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。 1. 血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，肢體末端供血不足，出現(xiàn)發(fā)冷出汗。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 2. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能溫煦四肢，可表現(xiàn)為手腳冰冷易出汗?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 3. 陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，常有畏寒肢冷、出汗等癥狀。可服用金匱腎氣丸等藥物。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產(chǎn)熱不足。需補(bǔ)充甲狀腺素治療。 5. 自主神經(jīng)功能紊亂：壓力大、精神緊張等可致自主神經(jīng)失調(diào)。要注意休息，放松心情。 如果手冷腿冷腳冷且腳易出汗的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。