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豆腐吃多了對身體有何影響

豆腐吃多了對身體有何影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    豆腐富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等,適量食用有益健康,但吃多了可能帶來一些問題。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.消化不良:豆腐中的蛋白質含量較高,過量食用可能加重腸胃負擔,引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
    2.影響碘吸收:豆腐制作過程中使用的凝固劑可能影響人體對碘的吸收。
    3.增加腎臟負擔:蛋白質代謝產物需經腎臟排出,過多食用會增加腎臟工作壓力。
    4.促使痛風發(fā)作:豆腐含一定嘌呤,痛風患者多吃可能導致尿酸升高,誘發(fā)痛風發(fā)作。
    5.導致營養(yǎng)失衡:單一大量食用豆腐,可能減少其他食物攝入,造成營養(yǎng)不均衡。
    總之,豆腐雖好,但應適量食用,以保證營養(yǎng)均衡和身體健康。

    2013-12-28 22:06
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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