香蕉和紅薯盡量不要一起吃。兩者同食可能引起身體不適，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.腹脹：紅薯富含淀粉，香蕉含有一定的膳食纖維，同食易導(dǎo)致腹脹。
2.胃反酸：二者一起吃可能刺激胃酸分泌，引起胃反酸。
3.腸胃刺激：對(duì)腸胃較為敏感的人來說，同時(shí)食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4.胃口堵塞：過量同食可能造成胃口堵塞。
5.慢性中毒風(fēng)險(xiǎn)：長期同時(shí)食用，有導(dǎo)致慢性中毒的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
為了避免不適，建議將香蕉和紅薯分開食用，保持健康的飲食方式。

紅薯和香蕉不能一起吃，紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會(huì)造成食品長時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。