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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間晚上可選擇的水果有多種，如蘋果、香蕉、草莓、火龍果、橙子等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-26 18:18
1.蘋果：含蘋果酸加速新陳代謝，減少下身脂肪，含鈣豐富可減少水腫鹽分。
2.香蕉：富含膳食纖維，增加飽腹感，熱量相對(duì)較低。
3.草莓：維生素豐富，糖分低，促進(jìn)消化。
4.火龍果：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，熱量不高。
5.橙子：富含維生素C和纖維，利于新陳代謝。
減肥期間晚上選擇水果要適量，且不能單純依靠吃水果減肥，還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)等方式。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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