-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
富含維生素C的食物有水果和蔬菜,如櫻桃、草莓、青椒、西蘭花、橙子等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-26 15:25
1.櫻桃:維生素C含量豐富,有助于增強(qiáng)免疫力。
2.草莓:是常見的富含維生素C的水果,對(duì)皮膚有益。
3.青椒:其維生素C含量較高,能促進(jìn)鐵吸收。
4.西蘭花:營養(yǎng)豐富,所含維生素C可抗氧化。
5.橙子:富含維生素C,能預(yù)防感冒。
合理攝入這些富含維生素C的食物,有助于維持身體健康。
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣