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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常喝紅糖水有一定益處，但也需注意適量。其影響因素包括個人體質(zhì)、飲用目的、血糖水平、飲用量及飲用頻率。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-24 15:23
1.個人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者適當飲用可能有益，而熱性體質(zhì)者不宜多飲。
2.飲用目的：如為緩解痛經(jīng)，經(jīng)期適量飲用；若單純補充能量，少量即可。
3.血糖水平：血糖正常者可適當飲用，高血糖者應嚴格控制。
4.飲用量：每次100-200毫升為宜，不宜過多。
5.飲用頻率：一般每周2-3次較為合適。
總之，喝紅糖水要根據(jù)自身情況合理安排，避免過量飲用帶來不良影響。
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