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2013-12-20 19:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問(wèn)題：

檸檬蜂蜜水飲用時(shí)機(jī)建議

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

檸檬蜂蜜水的飲用時(shí)間需綜合多方面因素考慮，包括個(gè)人身體狀況、飲食安排、健康需求等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.晨起空腹：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，但腸胃敏感者可能不適。
2.飯后半小時(shí)：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充能量和水分，恢復(fù)體力。
4.下午疲憊時(shí)：提神醒腦，緩解疲勞。
5.睡前兩小時(shí)：少量飲用能滋潤(rùn)喉嚨，但多飲可能導(dǎo)致夜尿增多。
總之，飲用檸檬蜂蜜水的最佳時(shí)間因人而異，可根據(jù)自身情況選擇合適的時(shí)間。
2013-12-20 19:20

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