適合補(bǔ)血的湯有當(dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪山藥粥等。還可大棗枸杞代茶飲。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.當(dāng)歸生姜羊肉湯：能補(bǔ)血益氣，當(dāng)歸有補(bǔ)血養(yǎng)血作用。
2.黃芪山藥粥：黃芪可補(bǔ)氣升陽(yáng)、益氣固表，山藥能益氣養(yǎng)陰，平補(bǔ)肺脾腎。
3.大棗枸杞湯：大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目。
4.菠菜豬肝湯：菠菜富含鐵，豬肝能補(bǔ)肝養(yǎng)血。
5.黑豆烏雞湯：黑豆補(bǔ)腎養(yǎng)血，烏雞滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎。
可根據(jù)個(gè)人口味和體質(zhì)選擇合適的湯品調(diào)理身體，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

你好，造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能