反復(fù)感冒咳嗽發(fā)熱且咽喉發(fā)炎、白細胞高，調(diào)理需從增強免疫力、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、合理用藥、適度運動等方面入手。 1. 增強免疫力：可適當(dāng)補充維生素 C、維生素 D 及鋅元素。如服用維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液等，有助于提高身體抵抗力。 2. 調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜等，保證營養(yǎng)均衡。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜。注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新。 4. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。癥狀緩解后不可自行停藥。 5. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 總之，對于反復(fù)出現(xiàn)的此類癥狀，需要綜合調(diào)理，并定期復(fù)查血常規(guī)，關(guān)注白細胞變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。