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橘子吃多了上火的3大原因是什么？

2025-03-12 02:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

橘子吃多了上火的3大原因是什么？

回答1
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張劍鋒主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

橘子吃多了上火主要與糖分高、性溫、刺激口腔黏膜等因素有關(guān)。 1. 糖分高：橘子含有大量糖分，大量食用后，口腔和咽喉部位的細(xì)胞會因高滲環(huán)境而失水，進(jìn)而引發(fā)局部炎癥，出現(xiàn)類似上火的癥狀，如喉嚨干痛等。 2. 性溫：從中醫(yī)角度講，橘子性溫，過量食用會導(dǎo)致體內(nèi)陽氣過盛，陰陽失衡，從而出現(xiàn)上火表現(xiàn)，像口舌生瘡、牙齦腫痛等。 3. 刺激口腔黏膜：橘子中的果酸等成分，在大量食用時可能會對口腔和咽喉的黏膜產(chǎn)生刺激，造成黏膜損傷，容易誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致上火癥狀出現(xiàn)。橘子雖營養(yǎng)豐富，但食用要適量。若因吃多橘子出現(xiàn)上火癥狀，可適當(dāng)減少食用量，多喝水，多吃清淡食物。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-12 05:25

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