22 歲骨骺線未閉但身高未長該如何是好
我今年22歲了，家里還有兩個(gè)妹妹，妹妹都有1米5了，而我才1米4，又是家里的大姐，有時(shí)身高這個(gè)問題外人說說就忍忍，兩個(gè)妹妹有時(shí)候也那么的鄙視我，好傷心難過，甚至連死的沖動都有過，為此我自己四月份去醫(yī)院檢查了骨骺線，還沒完全閉合，可是幾個(gè)月過去了，也沒有一點(diǎn)長，我該怎么辦？
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回答1
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曹華 主治醫(yī)師
上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院
三級
心內(nèi)科
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22 歲骨骺線未閉合但身高未增長，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨骼發(fā)育。要多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營養(yǎng)的食物。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高增長。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動不利于骨骼生長，可選擇跳繩、游泳、籃球等有助于長高的運(yùn)動。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌失調(diào)也會影響身高。如有異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 總之，要綜合考慮各方面因素，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，制定個(gè)性化的治療方案。
2024-09-19 13:07
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