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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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降血脂的水果有山楂、蘋果、香蕉、橙子、柚子、獼猴桃、草莓、葡萄、火龍果、梨等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-10-27 21:40
1.山楂:富含山楂黃酮,可降低血脂。
2.蘋果:果膠能降低膽固醇水平。
3.香蕉:鉀元素豐富,利于血脂調(diào)節(jié)。
4.橙子:維生素C含量高,對血脂有改善作用。
5.柚子:含有類胰島素成分,能輔助降脂。
6.獼猴桃:多種維生素和礦物質(zhì),有助于血脂代謝。
7.草莓:抗氧化物質(zhì)豐富,有益血脂健康。
8.葡萄:白藜蘆醇能調(diào)節(jié)血脂。
9.火龍果:膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng),間接影響血脂。
10.梨:水分充足,可促進(jìn)代謝,對血脂有一定益處。
合理攝入這些水果,對降血脂有一定幫助,但不能替代藥物治療。
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