21 歲身高不到 160 厘米,男友 190 厘米,還能長(zhǎng)高嗎?
我現(xiàn)在21了,個(gè)子不到160,男友個(gè)子190,請(qǐng)問(wèn)能長(zhǎng)高嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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段東升 主任醫(yī)師
山西省腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
頭頸科
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21 歲身高不到 160 厘米,是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合,就有長(zhǎng)高的可能;若已閉合,自然長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)較小??赏ㄟ^(guò) X 線檢查確定。 2.遺傳:父母身高對(duì)子女身高有重要影響,但并非絕對(duì)。 3.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等,有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、籃球等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 6.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高,需及時(shí)診治。 總之,21 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但個(gè)體差異較大。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理措施。
2024-12-04 19:27
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