21 歲身高不到 160 厘米,男友 190 厘米,還能長高嗎?
我現(xiàn)在21了,個子不到160,男友個子190,請問能長高嗎?
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
段東升 主任醫(yī)師
山西省腫瘤醫(yī)院
三級甲等
頭頸科
-
21 歲身高不到 160 厘米,是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合,就有長高的可能;若已閉合,自然長高的機(jī)會較小??赏ㄟ^ X 線檢查確定。 2.遺傳:父母身高對子女身高有重要影響,但并非絕對。 3.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于長高。 4.運(yùn)動:適量的有氧運(yùn)動,如跳繩、游泳、籃球等,可刺激骨骼生長。 5.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 6.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高,需及時診治。 總之,21 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理措施。
2024-12-04 19:27
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣