v怎樣能快速長(zhǎng)高10~20厘米
健康咨詢描述:v怎樣能快速長(zhǎng)高10~20厘米想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級(jí)
急診科
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您好,目前并沒有什么方法可以快速長(zhǎng)高10到20厘米,長(zhǎng)高是一個(gè)緩慢的過程,建議平時(shí)飲食方面注意營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)多喝些牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣,也可以服用一些,碳酸鈣顆粒調(diào)理,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,平時(shí)有空要適當(dāng)多鍛煉身體,例如,打籃球或者調(diào)整等跳躍性運(yùn)動(dòng),可以幫助刺激骨骼增長(zhǎng)。
2018-08-08 08:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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你好;在青春期是人的身體生長(zhǎng)速度最快的時(shí)候,人的成長(zhǎng)速度與種族,遺傳,內(nèi)分泌,生活習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)狀況,體育鍛煉等多種因素有關(guān),平時(shí)應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充維生素和纖維素,增加體育鍛煉,保持充足的睡眠
2012-12-07 15:03
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王進(jìn) 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友,別擔(dān)心,應(yīng)該注意先拍個(gè)骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。.
2012-12-07 15:17
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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虞蘭蘭 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的描述,如果實(shí)在青春發(fā)育期還是有可能增長(zhǎng)的,建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
2012-12-07 15:57
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