16歲男生三年未長個可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會影響生長發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長，適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等運動有助于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測、骨齡測定等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 總之，16歲男生三年未長個需要重視，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)身高增長。不要盲目相信打增高針等方法。