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婚姻平淡致痛苦,不知如何抉擇

  柯大夫:

  我有一個(gè)外人看似幸福,而我卻深感痛苦的家庭。我和丈夫均已34歲了,過(guò)了10年平淡的婚姻生活。我是一名中學(xué)教師,平時(shí)工作瑣碎而又忙碌。我丈夫是一名建筑工作者,每天早晨6點(diǎn)鐘上班,晚上漆黑才到家,而且沒(méi)有雙休日和假期,工作很忙也很累。我們?cè)谝黄鸾涣鞯臅r(shí)間很少,基本上一天也說(shuō)不上10句話?,F(xiàn)在卻不是不想說(shuō),而是懶得說(shuō)了。我們的婚姻沒(méi)有了快樂(lè),如同一杯無(wú)色無(wú)味的白開(kāi)水。他對(duì)什么事都大大咧咧,甚至連我的生日、我們的結(jié)婚紀(jì)念日、孩子的生日都記不清。我都懷疑他是不是真正愛(ài)過(guò)我。尤其是每當(dāng)假期和雙休日,看到別人家的老公陪著妻子、孩子一起逛街、旅游,我真是非常羨慕。以前我挺能理解他,他也不容易,很辛苦的??晌覀兘Y(jié)婚10年了,年年如此,我也是女人,也需要丈夫的關(guān)心與寵愛(ài)。漸漸地,我由理解變?yōu)椴粷M(mǎn),甚至對(duì)他產(chǎn)生了失望感。我們沒(méi)有了感情,沒(méi)有了激情,我好難受,真想離婚算了??晌矣稚岵坏梦业膬鹤?,再說(shuō)我的父母也不會(huì)答應(yīng)??墒俏译y道就這樣違心地生活一輩子?我該怎么辦?上?!⊥?/P>

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    金國(guó)文 副主任醫(yī)師

    中山醫(yī)院腫瘤中心

    二級(jí)甲等

    放療科

    婚姻平淡致痛苦,可從溝通交流、制造驚喜、培養(yǎng)共同興趣、調(diào)整心態(tài)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方面考慮抉擇。 1. 溝通交流:與伴侶坦誠(chéng)溝通,表達(dá)對(duì)婚姻現(xiàn)狀的感受和期望,了解彼此需求。 2. 制造驚喜:偶爾為對(duì)方準(zhǔn)備小禮物、安排浪漫約會(huì)等,為婚姻增添新鮮感。 3. 培養(yǎng)共同興趣:一起參加活動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能,增進(jìn)彼此的了解和互動(dòng)。 4. 調(diào)整心態(tài):以積極樂(lè)觀的心態(tài)看待婚姻,接受平淡是婚姻的常態(tài)。 5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助:若自身無(wú)法解決問(wèn)題,可尋求心理咨詢(xún)師的幫助。 面對(duì)婚姻平淡帶來(lái)的痛苦,可通過(guò)多種方式改善現(xiàn)狀。若努力后仍無(wú)法解決,可慎重考慮婚姻走向。無(wú)論如何抉擇,都應(yīng)關(guān)注自身感受和心理健康。

    2025-03-18 21:56
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宋長(zhǎng)惠

宋長(zhǎng)惠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見(jiàn)解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長(zhǎng)使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類(lèi)精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

預(yù)約掛號(hào)
黃杏梅

黃杏梅 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經(jīng)癥、腦器質(zhì)性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問(wèn)題的診斷、治療與康復(fù)。

預(yù)約掛號(hào)
翁超群

翁超群 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術(shù);脊髓手術(shù);神經(jīng)外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術(shù);熟練掌握神經(jīng)重癥患者的綜合救治。

預(yù)約掛號(hào)
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