婚姻平淡致痛苦,不知如何抉擇
柯大夫:
我有一個(gè)外人看似幸福,而我卻深感痛苦的家庭。我和丈夫均已34歲了,過(guò)了10年平淡的婚姻生活。我是一名中學(xué)教師,平時(shí)工作瑣碎而又忙碌。我丈夫是一名建筑工作者,每天早晨6點(diǎn)鐘上班,晚上漆黑才到家,而且沒(méi)有雙休日和假期,工作很忙也很累。我們?cè)谝黄鸾涣鞯臅r(shí)間很少,基本上一天也說(shuō)不上10句話?,F(xiàn)在卻不是不想說(shuō),而是懶得說(shuō)了。我們的婚姻沒(méi)有了快樂(lè),如同一杯無(wú)色無(wú)味的白開(kāi)水。他對(duì)什么事都大大咧咧,甚至連我的生日、我們的結(jié)婚紀(jì)念日、孩子的生日都記不清。我都懷疑他是不是真正愛(ài)過(guò)我。尤其是每當(dāng)假期和雙休日,看到別人家的老公陪著妻子、孩子一起逛街、旅游,我真是非常羨慕。以前我挺能理解他,他也不容易,很辛苦的??晌覀兘Y(jié)婚10年了,年年如此,我也是女人,也需要丈夫的關(guān)心與寵愛(ài)。漸漸地,我由理解變?yōu)椴粷M(mǎn),甚至對(duì)他產(chǎn)生了失望感。我們沒(méi)有了感情,沒(méi)有了激情,我好難受,真想離婚算了??晌矣稚岵坏梦业膬鹤?,再說(shuō)我的父母也不會(huì)答應(yīng)??墒俏译y道就這樣違心地生活一輩子?我該怎么辦?上?!⊥?/P>
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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金國(guó)文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級(jí)甲等
放療科
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婚姻平淡致痛苦,可從溝通交流、制造驚喜、培養(yǎng)共同興趣、調(diào)整心態(tài)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方面考慮抉擇。 1. 溝通交流:與伴侶坦誠(chéng)溝通,表達(dá)對(duì)婚姻現(xiàn)狀的感受和期望,了解彼此需求。 2. 制造驚喜:偶爾為對(duì)方準(zhǔn)備小禮物、安排浪漫約會(huì)等,為婚姻增添新鮮感。 3. 培養(yǎng)共同興趣:一起參加活動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能,增進(jìn)彼此的了解和互動(dòng)。 4. 調(diào)整心態(tài):以積極樂(lè)觀的心態(tài)看待婚姻,接受平淡是婚姻的常態(tài)。 5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助:若自身無(wú)法解決問(wèn)題,可尋求心理咨詢(xún)師的幫助。 面對(duì)婚姻平淡帶來(lái)的痛苦,可通過(guò)多種方式改善現(xiàn)狀。若努力后仍無(wú)法解決,可慎重考慮婚姻走向。無(wú)論如何抉擇,都應(yīng)關(guān)注自身感受和心理健康。
2025-03-18 21:56
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