肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。飲食上宜多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能減輕肌肉緊張；外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、激光等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛；中藥外敷也有輔助作用。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，注意肩部保暖，避免過度勞累，有助于病情恢復(fù)。