運動助力打破慢性腎臟病分期困境，可通過改善代謝、增強免疫力、減輕炎癥、促進血液循環(huán)、提升心肺功能等方面實現(xiàn)。 1. 改善代謝：運動能調(diào)節(jié)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質代謝，減輕腎臟代謝負擔，有助于控制血糖、血脂，延緩慢性腎臟病進展。 2. 增強免疫力：適度運動可增強機體免疫功能，提高抵御疾病能力，減少感染風險，避免因感染加重腎臟損傷。 3. 減輕炎癥：運動能降低體內(nèi)炎癥因子水平，減輕腎臟局部炎癥反應，對腎臟起到保護作用。 4. 促進血液循環(huán)：運動可加快血液循環(huán)，增加腎臟血流量，改善腎臟微循環(huán)，利于腎臟排泄廢物和毒素。 5. 提升心肺功能：良好的心肺功能可保證腎臟充足血液供應，運動能增強心肺功能，維持腎臟正常生理功能。 運動從多方面助力打破慢性腎臟病分期困境，但慢性腎臟病患者運動應根據(jù)自身情況選擇合適運動方式和強度，建議在醫(yī)生指導下進行。