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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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目前AI醫(yī)療關(guān)注的補(bǔ)腦飲品有核桃乳、魚油飲品、銀杏葉提取物飲品、卵磷脂飲品、復(fù)合維生素飲品等。 1. 核桃乳:核桃富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì),有助于大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和維護(hù),核桃乳是以核桃為原料制成,能在一定程度上為大腦提供營養(yǎng)支持。 2. 魚油飲品:魚油中含有豐富的Omega - 3脂肪酸,特別是DHA和EPA,對改善大腦功能、提高記憶力和認(rèn)知能力有積極作用。 3. 銀杏葉提取物飲品:銀杏葉提取物有改善腦部血液循環(huán)、增加腦血流量的作用,可緩解大腦疲勞,提高大腦的供氧量。 4. 卵磷脂飲品:卵磷脂是細(xì)胞膜的重要組成部分,補(bǔ)充卵磷脂有助于增強(qiáng)大腦活力,提高學(xué)習(xí)和工作效率。 5. 復(fù)合維生素飲品:含有多種維生素和礦物質(zhì),如B族維生素等,參與大腦的新陳代謝,對維持大腦正常功能有幫助。 這些補(bǔ)腦飲品各有其特點(diǎn)和功效,但不能替代均衡的飲食和健康的生活方式。在選擇飲用時,可根據(jù)自身需求和身體狀況合理選擇。若有特殊的腦部健康問題,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-27 08:38
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