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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
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大姨媽期蜂蜜水的新用法包括緩解痛經、改善睡眠、調理腸胃、補充能量、舒緩情緒等。 1. 緩解痛經：蜂蜜中的鎂元素可調節(jié)神經，使子宮肌肉放松，減輕痛經癥狀。 2. 改善睡眠：蜂蜜有一定的安神作用，經期睡前喝蜂蜜水，能緩解身體不適，幫助入睡。 3. 調理腸胃：經期易出現便秘，蜂蜜能潤滑腸道，促進胃腸蠕動，改善便秘狀況。 4. 補充能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速為經期女性補充身體消耗的能量。 5. 舒緩情緒：經期女性情緒易波動，蜂蜜中的營養(yǎng)成分有助于調節(jié)神經系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒。 在大姨媽期間，蜂蜜水有多種新的養(yǎng)生用途，能從多方面為女性健康提供支持。不過，應根據自身身體狀況合理飲用。
2025-04-27 08:22
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