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中醫(yī)揭秘：喝豆?jié){減肥與體質的關系

2025-04-22 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

中醫(yī)揭秘：喝豆?jié){減肥與體質的關系

回答1
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康夢如主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)針灸科

喝豆?jié){減肥與體質的關系，涉及平和質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質等。 1. 平和質：這類體質較為平衡，喝豆?jié){一般有助于補充營養(yǎng)，促進新陳代謝，輔助減肥。 2. 陽虛質：陽氣不足，豆?jié){性偏涼，陽虛質過量飲用可能影響脾胃運化，不利于減肥，應適量搭配溫熱食物。 3. 陰虛質：陰虛易內熱，豆?jié){有一定滋陰作用，適合陰虛質飲用，可在一定程度上促進減肥。 4. 痰濕質：體內痰濕重，喝豆?jié){時可搭配一些健脾祛濕食物，能輔助改善痰濕狀況，利于減肥。 5. 濕熱質：濕熱質人群喝豆?jié){可清熱利濕，但要注意控制糖分攝入，否則可能影響減肥效果。不同體質喝豆?jié){減肥效果不同。應根據(jù)自身體質合理飲用豆?jié){，并結合健康飲食和運動，以達到更好的減肥效果。若有疑問，可咨詢中醫(yī)。
2025-04-23 00:12

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