運(yùn)動(dòng)前后吃蟹，不能搭配的4種食物為柿子、濃茶、梨、冷飲等。 1. 柿子：柿子中含有大量鞣酸，蟹肉富含蛋白質(zhì)，二者相遇會(huì)在胃中形成不易消化的鞣酸蛋白，可能導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 濃茶：茶水中的鞣酸和蟹肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)凝固成鞣酸蛋白，影響消化吸收，還可能引起腸胃不適。 3. 梨：梨性寒涼，蟹也屬寒性食物，二者同食，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉等問題。 4. 冷飲：冷飲溫度低，與蟹這種寒性食物一起食用，會(huì)使腸胃受到強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 運(yùn)動(dòng)前后吃蟹時(shí)，需避免與柿子、濃茶、梨、冷飲搭配，以免對(duì)腸胃造成不良影響，危害身體健康。