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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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長期吃奧氮平片,飲食營養(yǎng)調整需注意增加蔬果攝入、保證優(yōu)質蛋白、控制脂肪攝入、補充維生素與礦物質、控制碳水化合物。 1.增加蔬果攝入:多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋果、橙子等,提供豐富維生素和膳食纖維,促進腸道蠕動。 2.保證優(yōu)質蛋白:選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質蛋白食物,維持身體正常代謝和免疫功能。 3.控制脂肪攝入:減少動物脂肪攝入,如豬油、牛油,選擇植物油,如橄欖油、玉米油。 4.補充維生素與礦物質:可適當食用堅果、全谷物等,補充B族維生素等,也可在醫(yī)生指導下服用復合維生素片。 5.控制碳水化合物:選擇粗糧代替精制谷物,如燕麥、糙米,避免血糖波動過大。 長期吃奧氮平片時,合理的飲食營養(yǎng)調整有助于減輕藥物可能帶來的不良反應,維持身體健康。應遵循上述飲食原則,保持均衡飲食。
2025-04-21 00:32
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