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2025-04-16 22:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

日常保健如何通過營養(yǎng)緩解灼口綜合癥癥狀

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

冉煒主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

口腔科

通過營養(yǎng)緩解灼口綜合癥癥狀，可從補充維生素、攝入礦物質、增加優(yōu)質蛋白、食用富含膳食纖維食物、保證水分攝入等方面入手。 1.補充維生素：維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)作用，可緩解灼口綜合癥癥狀，如維生素B1、B2、B6等，可多吃全麥食品、豆類、堅果等。 2.攝入礦物質：鋅、鐵等礦物質有助于維持口腔黏膜健康，可適當食用瘦肉、海鮮、綠葉蔬菜等。 3.增加優(yōu)質蛋白：牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白，能增強身體抵抗力，促進口腔黏膜修復。 4.食用富含膳食纖維食物：如芹菜、蘋果等，可促進胃腸蠕動，減少口腔異味，改善口腔環(huán)境。 5.保證水分攝入：充足的水分可保持口腔濕潤，減輕灼痛不適，應多喝白開水。通過合理的營養(yǎng)攝入，可在一定程度上緩解灼口綜合癥癥狀。但如果癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-04-17 07:06

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