搞定類風(fēng)濕肩周炎可通過(guò)物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法。物理治療能緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)；藥物治療可控制炎癥、減輕癥狀；運(yùn)動(dòng)康復(fù)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 1. 物理治療：常見(jiàn)的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩能放松肌肉，減輕疼痛；針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等，能控制病情發(fā)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，在病情嚴(yán)重時(shí)使用。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、甩手運(yùn)動(dòng)、畫(huà)圈運(yùn)動(dòng)等，可增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，防止關(guān)節(jié)粘連。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。 綜合運(yùn)用物理治療、藥物治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法，能在一定程度上緩解類風(fēng)濕肩周炎的癥狀，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或骨外科就診。