職場人感冒發(fā)燒時(shí)，吃橙子、草莓、香蕉、梨、獼猴桃等水果有助于恢復(fù)。 1. 橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體對抗感冒病毒，緩解感冒癥狀。 2. 草莓：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有抗炎作用，可減輕身體炎癥反應(yīng)，利于緩解發(fā)燒不適。 3. 香蕉：富含鉀元素，能補(bǔ)充感冒發(fā)燒期間因出汗等流失的電解質(zhì)，還能提供能量，緩解身體乏力。 4. 梨：有清熱潤肺、止咳化痰的功效，對于感冒引起的咳嗽、喉嚨不適等癥狀有一定緩解作用。 5. 獼猴桃：維生素C含量高，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，加快身體恢復(fù)。 職場人感冒發(fā)燒時(shí)，適當(dāng)食用上述水果，能補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、緩解不適癥狀，有助于快速恢復(fù)戰(zhàn)斗力。但水果不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。