髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，有6個(gè)日常保健要點(diǎn)需注意，分別是不要過早負(fù)重、不要過度屈曲髖關(guān)節(jié)、不要坐過低的椅子、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要交叉雙腿、不要忽視傷口護(hù)理。 1. 不要過早負(fù)重：術(shù)后早期骨骼與假體尚未完全融合，過早負(fù)重會(huì)影響愈合，甚至導(dǎo)致假體松動(dòng)。 2. 不要過度屈曲髖關(guān)節(jié)：過度屈曲易使髖關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)避免彎腰超過90度、坐矮凳等動(dòng)作。 3. 不要坐過低的椅子：過低的椅子會(huì)使髖關(guān)節(jié)屈曲角度過大，增加髖關(guān)節(jié)壓力，不利于恢復(fù)。 4. 不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)：如跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)給髖關(guān)節(jié)帶來較大沖擊，可能損傷假體。 5. 不要交叉雙腿：交叉雙腿會(huì)使髖關(guān)節(jié)處于異常位置，增加髖關(guān)節(jié)脫位風(fēng)險(xiǎn)。 6. 不要忽視傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染，影響恢復(fù)進(jìn)程。 遵循這6個(gè)“不要”，能有效降低髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)身體恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。