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2025-03-18 03:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口臭

問題：

上火口臭總不好，哪些食物能幫忙解決？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉豐副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

上火口臭總不好，可通過食用一些食物來改善，如蜂蜜、檸檬、綠茶、芹菜、柚子等。 1. 蜂蜜：具有潤腸通便的作用，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素，從而減輕上火癥狀和口臭問題。 2. 檸檬：富含維生素C等營養(yǎng)成分，有生津止渴、祛暑清熱的功效。用檸檬泡水喝，能刺激唾液分泌，緩解口干引起的口臭。 3. 綠茶：含有豐富的茶多酚，有抗氧化、抗菌的作用，能抑制口腔細(xì)菌滋生，減輕口臭，還可清熱去火。 4. 芹菜：富含膳食纖維，咀嚼芹菜時能機(jī)械性地清潔牙齒表面，減少食物殘渣和細(xì)菌，同時促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化功能，緩解上火口臭。 5. 柚子：味甘酸、性寒，有消食健脾、芳香除臭的作用，對于上火導(dǎo)致的口臭有一定的緩解效果。這些食物對改善上火口臭有一定幫助，但如果口臭問題持續(xù)不緩解，可能存在其他疾病因素，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-18 13:13

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