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2025-03-16 21:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃酸返流

問(wèn)題：

社區(qū)如何幫助孕媽擺脫胃酸燒心困擾？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

社區(qū)可通過(guò)飲食指導(dǎo)、生活方式建議、心理支持、知識(shí)科普、醫(yī)療協(xié)助等方面幫助孕媽擺脫胃酸燒心困擾。 1. 飲食指導(dǎo)：告知孕媽少食多餐，避免食用辛辣、油膩、酸性食物，多吃易消化的食物，如小米粥、面條等。 2. 生活方式建議：提醒孕媽飯后不要立即躺下，睡覺(jué)時(shí)可將頭部適當(dāng)墊高，減少胃酸反流。 3. 心理支持：與孕媽溝通交流，緩解其因身體不適產(chǎn)生的焦慮情緒，保持心情舒暢。 4. 知識(shí)科普：開(kāi)展孕期健康知識(shí)講座，講解胃酸燒心的原因和緩解方法。 5. 醫(yī)療協(xié)助：聯(lián)系專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為孕媽提供咨詢(xún)服務(wù)，若癥狀嚴(yán)重，協(xié)助其及時(shí)就醫(yī)。社區(qū)通過(guò)以上多種方式，從飲食、生活、心理等多方面給予孕媽支持和幫助，能有效緩解孕媽胃酸燒心的癥狀，讓孕媽在孕期保持良好的身體狀態(tài)。
2025-03-16 23:18

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