退燒后頭暈可通過中藥、穴位按摩、飲食、艾灸、運(yùn)動(dòng)等中醫(yī)方法調(diào)理。 1. 中藥：可選用小柴胡顆粒、藿香正氣膠囊、人參歸脾丸等，能和解少陽、理氣和中、健脾養(yǎng)心，緩解頭暈不適。需遵醫(yī)囑服用。 2. 穴位按摩：按摩太陽穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕頭暈癥狀。每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘，力度適中。 3. 飲食：食用清淡易消化食物，如山藥粥、小米粥、紅棗桂圓湯等，可健脾益氣養(yǎng)血，有助于身體恢復(fù)。 4. 艾灸：艾灸足三里、關(guān)元、氣海等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，改善頭暈狀況。 5. 運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)氣息、促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解頭暈。 退燒后頭暈可采用多種中醫(yī)方法調(diào)理。中藥、穴位按摩、飲食、艾灸、運(yùn)動(dòng)等相互配合，能有效改善頭暈癥狀。若頭暈持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。