發(fā)燒咳嗽時(shí)必吃的3種營(yíng)養(yǎng)食物是什么?
發(fā)燒咳嗽時(shí)必吃的3種營(yíng)養(yǎng)食物是什么?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張挪富 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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發(fā)燒咳嗽時(shí),有3種營(yíng)養(yǎng)食物較為適合,分別是梨、雞湯、蜂蜜。梨具有清熱潤(rùn)肺的作用;雞湯能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且有助于減輕呼吸道炎癥;蜂蜜可潤(rùn)喉止咳。 1. 梨:梨性涼,水分充足,富含多種維生素和礦物質(zhì)。其具有生津止渴、清熱化痰的功效,對(duì)于發(fā)燒引起的口干舌燥以及咳嗽癥狀都有一定的緩解作用。可以直接生食,也可煮成梨湯飲用。 2. 雞湯:雞湯富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。在發(fā)燒咳嗽期間,身體較為虛弱,喝雞湯能為身體補(bǔ)充能量,增強(qiáng)抵抗力。而且雞湯中的某些成分還能減輕呼吸道黏膜的充血和水腫,緩解咳嗽癥狀。 3. 蜂蜜:蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的效果。它能在一定程度上緩解喉嚨的不適,減輕咳嗽。可以用溫水沖服蜂蜜,也可搭配梨一起食用,效果更佳。 在發(fā)燒咳嗽時(shí),適當(dāng)食用梨、雞湯、蜂蜜等營(yíng)養(yǎng)食物,能在一定程度上緩解癥狀,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。但食物不能替代藥物治療,若癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-17 02:24
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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