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社群如何互助應(yīng)對(duì)心跳快的困擾?

社群如何互助應(yīng)對(duì)心跳快的困擾?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張成喜 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    社群互助應(yīng)對(duì)心跳快困擾,可從了解誘因、分享緩解方法、互相監(jiān)督生活方式、提供心理支持、協(xié)助就醫(yī)等方面著手。 1. 了解誘因:社群成員分享自己心跳快時(shí)的場(chǎng)景、伴隨癥狀等,共同分析可能的誘因,如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、疾病等。 2. 分享緩解方法:成員間交流有效的緩解心跳快的方法,如深呼吸、放松肌肉、喝溫水等。還可分享藥物知識(shí),如美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾等能控制心率,但使用要遵醫(yī)囑。 3. 互相監(jiān)督生活方式:提醒彼此保持規(guī)律作息、避免熬夜、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng),以維持心臟健康。 4. 提供心理支持:當(dāng)有成員因心跳快產(chǎn)生焦慮等情緒時(shí),其他成員給予安慰和鼓勵(lì),緩解心理壓力。 5. 協(xié)助就醫(yī):鼓勵(lì)心跳快頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重的成員及時(shí)就醫(yī),分享就醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和檢查項(xiàng)目等信息。 通過社群互助,成員們能更好地應(yīng)對(duì)心跳快的困擾。大家相互交流、支持和監(jiān)督,從多方面采取措施,有助于控制心跳快的情況,維護(hù)心臟健康。若情況嚴(yán)重,仍需及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

    2025-03-14 01:40
就醫(yī)問藥

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什么是心律失常?   心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節(jié)律以及沖動(dòng)傳導(dǎo)等任一項(xiàng)異常?!靶穆晌蓙y”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節(jié)律的失常,心律失常則既包括節(jié)律又包括頻率的異常。心律失??蓪?dǎo)致心源性休克,使術(shù)后病人死亡率增加。Shields報(bào)告肺手術(shù)后心律失常的死亡率達(dá)14%。正常心率在靜息狀態(tài)下通常為60~100次/分。 查看全文»

心悸 心律不齊
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  • 劉如秀

    主任醫(yī)師 教授

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    擅長(zhǎng):心律失常,冠心病,高血壓,失眠,亞健康,內(nèi)科疑難病。 詳情»

  • 吳永全

    主任醫(yī)師 教授

    北京安貞醫(yī)院

    擅長(zhǎng):陣發(fā)及持續(xù)性房顫、房撲、室上速及室速、室早等各類復(fù)雜心律失常 詳情»

  • 張娟贏

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長(zhǎng):心血管系統(tǒng)疑難病癥,冠心、風(fēng)心、心律失常、心肌病等 詳情»

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

預(yù)約掛號(hào)
劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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