壓縮性骨折正確睡姿對康復(fù)很重要，常見的有仰臥位、側(cè)臥位等。仰臥位可在腰下墊薄枕，側(cè)臥位需保持脊柱在一條直線，避免扭轉(zhuǎn)，同時(shí)要經(jīng)常變換體位，還可借助輔助工具如氣墊床。 1. 仰臥位：仰臥時(shí)，在腰部下方墊一個(gè)薄枕，可維持腰椎的生理前凸，減輕骨折部位的壓力，緩解疼痛。 2. 側(cè)臥位：側(cè)臥時(shí)，要保持脊柱在一條直線上，可在兩腿之間夾一個(gè)軟枕，使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)微屈，減少腰部肌肉的牽拉。 3. 避免扭轉(zhuǎn)：無論哪種睡姿，都要避免脊柱扭轉(zhuǎn)，防止骨折移位，加重?fù)p傷。 4. 經(jīng)常變換體位：長時(shí)間保持同一睡姿會(huì)導(dǎo)致局部受壓，影響血液循環(huán)，應(yīng)定時(shí)翻身，一般每2 - 3小時(shí)更換一次。 5. 借助輔助工具：使用氣墊床等輔助工具，可分散身體壓力，減少壓瘡的發(fā)生。 壓縮性骨折患者選擇正確睡姿有助于骨折恢復(fù)，減輕痛苦。需根據(jù)自身情況，合理采用仰臥位、側(cè)臥位等睡姿，避免脊柱扭轉(zhuǎn)，經(jīng)常變換體位，并可借助輔助工具。同時(shí)，要密切關(guān)注骨折部位的恢復(fù)情況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。