有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)主要有顳下頜關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、橈腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，了解這些關(guān)節(jié)對(duì)解決關(guān)節(jié)疼痛有重要意義。 1. 顳下頜關(guān)節(jié)：位于耳前，關(guān)節(jié)盤可調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，該關(guān)節(jié)疼痛可能導(dǎo)致張口受限、咀嚼困難等，常見(jiàn)于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。 2. 胸鎖關(guān)節(jié)：是上肢與軀干連接的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)盤能增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，此關(guān)節(jié)疼痛可能影響上肢活動(dòng)。 3. 肩鎖關(guān)節(jié)：在肩部外側(cè)，關(guān)節(jié)盤有助于維持關(guān)節(jié)正常功能，損傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛、活動(dòng)障礙。 4. 橈腕關(guān)節(jié)：即手腕關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)盤對(duì)關(guān)節(jié)的緩沖和穩(wěn)定起重要作用，疼痛可能影響手腕的屈伸和旋轉(zhuǎn)。 5. 膝關(guān)節(jié)：人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)盤（半月板）可緩沖壓力、分散負(fù)荷，損傷后會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響等。 了解有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)，能在關(guān)節(jié)疼痛時(shí)更精準(zhǔn)判斷疼痛來(lái)源，為后續(xù)診斷和治療提供方向。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑治療。