當(dāng)預(yù)產(chǎn)期過了，家庭可通過情感安撫、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動、按摩刺激等方式助力發(fā)動。 1. 情感安撫：家人需給予產(chǎn)婦充分陪伴與鼓勵，讓其保持積極心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能影響分娩發(fā)動。 2. 飲食調(diào)節(jié)：可讓產(chǎn)婦適當(dāng)食用富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋果等，促進(jìn)腸胃蠕動，也可喝一些蜂蜜水，有助于軟化宮頸。 3. 適度運(yùn)動：陪產(chǎn)婦散步，這能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶；還可進(jìn)行爬樓梯運(yùn)動，但要注意安全，有家人陪同。 4. 按摩刺激：家人可學(xué)習(xí)專業(yè)手法，輕輕按摩產(chǎn)婦乳頭，刺激乳頭能誘發(fā)子宮收縮，促進(jìn)分娩發(fā)動。 通過以上家庭關(guān)懷的方法，能在一定程度上助力預(yù)產(chǎn)期過后的分娩發(fā)動。不過，若超過預(yù)產(chǎn)期較長時間仍未發(fā)動，需及時就醫(yī)檢查。