躺久了頭暈，可能是體位性低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病、低血糖等因素所致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。 1. 體位性低血壓：當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間躺著突然起身時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈?？赏ㄟ^(guò)緩慢改變體位來(lái)預(yù)防。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效為組織器官供氧，躺久后起身易頭暈。治療需補(bǔ)充鐵劑、維生素等。如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，造成頭暈。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒等。 4. 耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，會(huì)影響平衡功能，導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^(guò)復(fù)位治療或使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物，如倍他司汀。 5. 低血糖：躺久后體內(nèi)能量消耗，血糖降低，引起頭暈。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 總之，躺久了頭暈可能由多種原因引起。如果頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。