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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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冬季養(yǎng)生應注意保暖、早睡早起、合理膳食等。 冬季的時候,天氣比較寒冷,應該要注意保暖,避免著涼引起感冒,或者是引起一些關節(jié)的疼痛,出門的時候要戴好帽子以及保護好關節(jié)部位。冬季還應該要保證充足的睡眠,盡量早睡早起,在飲食方面要營養(yǎng)均衡,多吃高蛋白、高維生素的食物。
2022-06-29 09:09
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