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鵪鶉蛋帶皮吃是否補(bǔ)鈣

2021-04-06 14:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

鵪鶉蛋帶皮吃是否補(bǔ)鈣

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

鵪鶉蛋帶皮吃不能夠起到補(bǔ)鈣的作用。鵪鶉蛋的皮主要是鈣質(zhì)，但是這種鈣質(zhì)很難消化吸收，所以鵪鶉蛋帶皮吃是不能夠起到補(bǔ)鈣作用的。如果患者有缺鈣可以通過藥物來進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片。另外還可以多吃一些含鈣的食物，比如牛奶或者是豆制品等，平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)。
2021-04-06 14:37

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