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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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吃核桃仁在一定程度上具有美容效果,這得益于其豐富的營養(yǎng)成分及多種對(duì)身體有益的作用。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2020-03-11 23:01
1.營養(yǎng)豐富:核桃仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,以及鈣、鐵等微量元素。
2.保護(hù)皮膚:其含有的維生素和抗氧化物質(zhì)能減少自由基對(duì)皮膚的損害。
3.健腦益智:有助于維持腦神經(jīng)的正常功能,間接影響皮膚狀態(tài)。
4.潤(rùn)腸通便:防止便秘,利于體內(nèi)毒素排出,使皮膚更健康。
5.補(bǔ)充能量:為身體提供所需能量,維持良好的新陳代謝。
總之,長(zhǎng)期適量食用核桃仁對(duì)美容有一定幫助,但不能單純依賴,還需綜合多種美容方法。
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